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玻尿酸对备孕有影响吗,玻尿酸对备孕有影响吗女性

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男性也需要备孕的吗?

优秀的精子与成熟的卵子结合,才能制造出健康的受精卵或胚胎。所以男性当然也需要认真地备孕,而且要与妻子同步进行。

男性如何备孕呢?

1、孕前检查:包括精液常规、肝功肾功能、遗传性病史、血脂、是否贫血等等。

2、健康饮食:首先是不偏食,不挑食;其次多次一点含精氨酸的食物或含锌量高的食物,提高精液质量;还要多吃一点动物肝脏和绿色蔬菜来补充叶酸。

3、作息有规律:不熬夜、不蒸桑拿、不酗酒、不抽烟、不过度疲劳,不穿紧身衣裤,并且尽可能远离高温和辐射的环境。

4、经常性运动:每天不少于3公里慢跑,每周运动不少于5次;推荐跳绳、慢跑、游泳等运动方式。运动强度要求:心率+年龄=170左右。

5、控制好体重:男性如果身体肥胖将会影响受孕率下降,体重BMI指数控制在20~25以内,能提高精子的活性和受孕成功率。

6、保持快乐的情绪:经常保持微笑和阳光的心态,能促进激素的正常分泌。尤其是雄性激素和血清素。

7、同房有节制:男性体内的精子贮存时间过长会影响精子的活性降低;反之,同房的频率过高那么新鲜的精子得不到补充。所以,一般建议每周同房2~3次,这样精子的质量最高。

8、照顾好爱人:和谐融洽的夫妻感情,不吵架不拌嘴,彼此恩爱,这样能够有效地提高受孕的成功率。

总之,男性也要备孕,具体要求是能够做到以上这8点。如有疑问请留言,祝你好孕!

当然需要。

1、饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质,能够抑制胆碱乙酰基转移酶,而这种胆碱乙酰转移酶,是促进精子生成与活动的。

2、一般来说如果是感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或者是微量元素锌,或者是精液的酸碱度改变,以及出现抗精子抗体等因素,这样的情况就大大的破坏了精子生存的环境而使精子或者是缺少。导致了少精。应该适当补锌治疗。

3、动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

4、含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,马铃薯,蔬菜,红糖等。

5、富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等。

(1)要洁身自好,避免不洁净性生活。不洁性生活往往会导致男性生殖道的感染,如尿道炎、附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等。这些感染不仅破坏睾丸生精功能,造成少精症而引起生殖力下降,而且可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足,精液营养缺乏,酸碱度改变,精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力严重下降而导致不育。

(2)戒烟戒酒。烟草中含有大量的尼古丁和多环芳香烃类化合物,这些物质有降低性激素分泌和杀精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,并伴有精子畸形率的显著增加,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使产生精子的能力降低。长期酗酒会对睾丸生精细胞造成损害,影响精子产生。

  (3)少熬夜。 熬夜和睡眠不足已经成为男性生殖健康的头号杀手。熬夜会导致生精功能紊乱,造成精子数量减少、活力变差、畸形率升高,容易造成男性不育和女方流产。经常熬夜还会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降,引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍,所以男性要避免熬夜。

(3)避免温热环境对睾丸损害。睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度在35.5℃至36.5℃,比正常体温低1至1.5℃。所以经常高温作业、热水浴、穿紧身衣、洗温泉、桑拿以及长时间久坐、开车、骑行等都会使得阴囊处于高温状态而影响睾丸的生精功能。

(4)避免接触有毒化学物质和放射性物质。许多化学物品会影响男性生殖能力,如有机杀虫剂:DDT、六六六等。农药DDT有雌激素相似作用,可影响男性激素的分泌。有机磷类:对硫磷类(1605)、敌敌畏等。还有一些金属元素如铅、镉、汞等。金属中毒,通过血液循环,可损伤睾丸生精功能,导致精子数目、动力明显减少,畸形率明显增加。睾丸是一个脆弱的器官,对于一些辐射会有敏感反应,导致生精障碍。

(5)避免药物的损害。如毒品海洛因、抗肿瘤药物、抗风湿药物等,这些药物长期使用都会破坏睾丸生精功能,影响生育。所以要远离毒品,对于一些出于疾病治疗,不得不使用这些有毒药物的病人,建议使用前进行精子库精子冷冻保存,以备将来如需使用辅助生殖技术时使用。

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