大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于淡化痘印吃什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍淡化痘印吃什么的解答，让我们一起看看吧。

吃什么食物可以修复脸上的痘印？

脸上有痘印是何等的难受，要知道，爱美之心人皆有之。那有什么方法可以修复脸上的痘印吗？

我认识一个做护肤的朋友，她告诉我了一些食物，平时经常吃，对皮肤淡化痘印很有帮助的。

1、可以多吃一些含锌含钙的食物，锌可以增加抵抗力，促进细胞再生，比如：玉米、黄的、萝卜、扁豆、蘑菇、见过、肝脏、扇贝、坚果、牛奶等。

2、多吃维生素含量多的食品。例如：梨、奇异果、提子、西柚等。

3、每天早起空腹喝一杯蜂蜜水。

4、柠檬菊花茶，清热解毒，可以加速身体的新陈代谢，祛痘印，收缩毛孔。

除了以上这些方法，还需要搭配一些淡化痘印的好物，这样内调+外养，双管齐下，才能更快的修复脸上的痘印吖！

吃什么东西能去掉痘印？靠吃的食物消除痘印是很难的。

因为痘印的形成与你的肤质有关，油性的肌肤爱出现痘痘，容易出现痘印。

内分泌失调，导致皮脂腺过盛，堵塞毛孔，容易出现痘印。

过量食用油炸，甜食，辛辣刺激性食物易出现痘痘，从而出现痘印。

生活不规律，经常熬夜，电脑手机辐射致使皮肤过度疲劳而粗糙，出现痘痘。

使用护肤品不当，含有大量激素等刺激出现痘印。

等等，以上各种原因引起的痘印，都不可能利用饮食消除痘印。而只能预防出现痘印。

所以，要想去痘印可以选用一些祛痘消炎药，如红霉素软膏，异维A酸软膏或异维A酸胶囊治疗比较好。

还有一些祛痘护肤品也能很好控制和去除痘印。中药祛痘也不错。

长痘痘，以不同人群及不同人的体质有关。不能同一而用某一种、去痘的东西，就象好的医生，不能你说头痛、他说头痛，同样给开″去痛片"。要查明病因，才能彻底根治。

长痘痘也是如此，要看个人的皮肤是干性、还是油性、吃什么容易痘痘严重等等。

以个看法:常用清水洗面，少用化妆品。多吃清淡食物，少吃或不吃辛、辣、有刺激的食物。

对于生痘痘留下的印记，除根据皮肤，用去印记的护肤霜。还有医疗″磨皮"枝术，人工干预等等作法。

维生素C，多吃蔬菜水果，饮食清淡，注意防晒 多做下补水面膜这样会慢慢淡化，我2015年的时候也是长了一脸的痘痘，留下的痘印痘坑很是烦恼，能理解这种心情，所以平时就特别的注重饮食作息和护肤这些，另外是用了个中药去痘霜配合着用，后面就慢慢淡化掉了，坚持了半年时间就完全好了。皮肤也比之前好了很多。

在我们生活中，相信有很多朋友都有过长痘痘的经历吧，有的人的脸上还会有痘印的现象发生。那你知道脸上痘印怎么去吗？平日里去除痘印的食疗方又有哪些呢？

1、芹菜香蕉果汁

不仅有助于身体排除体内毒素，同时还能祛痘养颜，淡化痘印，而且好处多多。

2、苹果胡萝卜汁

苹果是一种瘦身的水果，可以加速人体的新陈代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的，苹果不要忘记去核。

3、西红柿汁

每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对白嫩皮肤、促进消化都有很好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，它可有效减少黑色素的形成，淡化色斑。

4、食用燕麦

燕麦是我们生活中比较常见的食物，而它还具有去除角质，促进皮肤代谢，改善皮肤痘印，让皮肤更有光泽靓丽 。

5、黑木耳红枣汤

到此，以上就是小编对于淡化痘印吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于淡化痘印吃什么的1点解答对大家有用。