大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美白祛斑吃维生素的问题，于是小编就整理了6个相关介绍美白祛斑吃维生素的解答，让我们一起看看吧。

维生素e能祛斑吗？

维生素e具有祛斑的功效同时会使皮肤紧致，通常情况下起到美白的作用，患者会感觉斑变淡了。多数情况下，维生素e具有抗皱抗氧化美白的效果，祛斑能力不是很好。维生素是人体必需的物质，所以在日常生活中补充一些维生素不会对身体造成危害的。

维生素e加什么能祛斑？

维生素e加维生素c，有一些美白祛斑的作用，维生素e胶囊的液体可以在每天晚上清洁脸部以后，像面膜一样去使用，维生素c的话可以适当的口服维生素c类的药物，或者是吃一些富含维c的蔬菜水果，不过想要有效祛斑这种方法效果不稳定，还是做激光手术会比较有效。

去斑维C维E一天吃几次？

去斑维C维E一天吃两次就好，两次分开吃，不要一块吃，可以早上和晚上吃，晚上吃最好，那会太阳光线不强，白天吃了，光照强都，不等吸收，就晒没了。日常也可以涂抹祛斑的产品，最好是适合自己的，每天坚持吃药，按时涂抹，斑点多少会去掉。

口服维生素e和维生素c可以去斑吗？

答案是肯定的。

维生素E主要分布在细胞膜表面的磷脂、血液中的脂蛋白及肾上腺中，可以保护各类细胞的组织不受伤害，维持正常的功能。其中磷脂主导着细胞的正常功能，以及保护细胞膜的完整性，肝细胞、脑细胞、肺泡细胞以及所有的细胞，都需要完整的磷脂，当然这些组织也都需要维生素E的保护，免受自由基的侵害。

另外维生素E为脂溶性抗氧化营养素，具有清除自由基的能力，它可以与脂质共存，保护细胞膜上的不饱和脂肪酸，负责细胞膜的抗氧化作用，这也是为何近年来许多不饱和脂肪酸及抗老化的产品也都会添加维生素E的原因。

维生素C 包含左右两种旋性维生素C，目前最受女性欢迎的护肤方式除了果酸护肤外，左旋维生素c是美容界的新宠儿，这是因为左旋维生素c对于抗氧化、延缓衰老以及抗自由基方面有很好的效果，可以发挥高度的保养效能。 另外左旋维生素c抑制酪氨酸的特性，可以防止黑色素生成；也能够还原黑色素，达到美白、谈斑、防止晒伤的效果。

祛斑吃哪种维生素C？

祛斑吃哪种维生素C

口服维生素C有助于淡化色斑，日常生活中可通过多吃新鲜的水果、蔬菜补充维生素C。祛斑可以通过药物治疗或激光祛斑或配合使用淡斑护肤品。

通常情况下，日常饮食均衡不会导致维生素C缺乏，不需要额外补充。如患有维生素C缺乏症，应遵医嘱补充。脸部斑点常见黄褐斑、雀斑以及晒斑等，不同类型的斑点根据产生的原因以及症状需要采取不同的治疗方式，才能达到良好的治疗效果。

医美淡斑包括光子、激光等祛斑方法，建议到正规医院咨询医生，选择合适的方法祛斑。护肤、淡斑产品和美白产品的成分类似，但淡斑产品中美白成分浓度要高于单纯美白产品，主要成分含有酪氨酸酶抑制剂（熊果苷、维生素C及其衍生物等）、加速黑色素代谢产品（烟酰胺）、抗氧化产品（维生素C衍生物）、加速表皮细胞新陈代谢的产品（维A酸、果酸）等。购买时要注意成分含量，最好在医生指导下使用。

本内容由解放军总医院第一医学中心 皮肤科 副主任医师 周澜华审核

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为了美白可以吃维生素c片吗？

为了美白可以吃维生素C片，但美白不是仅仅吃维生素片就能实现的！

白有两种：皮肤白或者气色好。

皮肤白很多是天生的，如果天生的黑，想要美白，要付出的就不仅仅是维生素C片。

抑制黑色素，最基础的就是做好日常的清洁和防晒。然后才是各种“改造”手段。比如多吃富含维C的食物，使用美白护肤品，再或者选择医美。是一个比较辛苦且持久的过程。

气色好的人，脸上闪着光，看起来白里透红。

要想气色好，首先要身体好！平时适量运动，保持身体活力，饮食睡眠规律，保证气血充足。再做好日常的皮肤清洁和防晒，选择适合自己的美白产品，看起来不仅仅皮肤白，还活力满满。

所以清楚自己原本的样子，想明白要变成什么样子，就知道该如何努力了！

到此，以上就是小编对于美白祛斑吃维生素的问题就介绍到这了，希望介绍关于美白祛斑吃维生素的6点解答对大家有用。