大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米怎么吃祛斑的问题，于是小编就整理了4个相关介绍薏米怎么吃祛斑的解答，让我们一起看看吧。

蒸脸消斑最好的方法？

1、鸡蛋加醋取一枚新鲜鸡蛋洗净之后，放入白醋中浸泡30天左右。之后你会发现蛋壳会完全溶解于醋液中之后，再取一小匙醋汁掺入一杯开水中搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

2、西红柿汁每天坚持喝一杯西红柿汁，可以加入适量蜂蜜进行调味。长期以往能让肌肤变得光滑柔嫩、白净无暇。西红柿中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。

可以选使用薏仁加芦荟，有美白保湿的效果，薏仁能够起到很好的排除水肿，淡斑美白的效果。也可以使用金银花、蒲公英这些都是可以拿来熏脸进行排毒的。可以直接煮到水里，然后用煮的水拿来蒸脸。

养生堂天然维生素e可以和薏仁水一起做面膜吗？

可以的。方法如下：

1. 取一粒天然维生素E软胶囊刺破滴入鲜奶中，浸入一粒压缩面膜纸。

2. 5分钟后，取出面膜，打开敷在脸上。15分钟后，用温水洗净。

3. 天然维生素E油，是DIY面膜的点晴之笔，美白祛斑，润肤锁水。

女性想要身体好，三种食物经常吃，能淡斑美白，延缓皮肤衰老，指的是哪三种？

谢谢邀请～淡斑美白，延缓皮肤衰老，这是很多女性的梦想，我也不例外，平时生活中也喜欢尝试各种可以美白淡斑的食物，给大家分享下我的平时常吃的延缓衰老的三种食物。

第一种：菠菜

这个蔬菜含铁较高，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，且对经前综合征有很好的调节作用。

含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化，美容养颜、滋补身体。平时可以用火麻油凉拌吃，通便效果更佳。

火麻油的原料为火麻仁，有很高的营养价值，能润滑肠道，使粪便更容易通过，既是药物又是食物，有润肠通便、助消化、补中益气的作用，没有损伤阳气的缺点，对老人便秘、高血压等有特殊的疗效。

第二种：马齿苋薏仁茶

马齿苋薏仁茶有祛湿、有清暑湿，利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，轻轻松松喝出窈窕身材，祛湿能够起到淡斑美白的作用。

薏仁健脾但比较寒，需要先炒过，将芡实、炒过的薏仁加水同煮，每天喝两次，可健脾祛湿，图方便的可以直接去网上购买成品。

哪些食物可以美白祛斑？

感谢邀请，下列食物可以美白祛斑哟！

食材一：柠檬 祛黑色素、祛斑、亮白肌肤

在我们的生活中呢，被誉为维他命C仓库的柠檬，在美白水果排行中也是排第一位的，而柠檬祛黑色素、祛斑、亮白肌肤的功能，而我们每天切一片柠檬泡水喝，长时间还能让我们皮肤变的光洁无暇，同时柠檬中还含有大量的果酸，长时间食用呢，还可以促进我们的新陈代谢、软化我们的角质；所以呢，它的好处是特别的多的。

食材二：黄瓜 减肥、保湿、润肤

黄瓜具有减肥的功效，但大家不知道的是，其实多吃黄瓜还可以使我们皮肤变的越来越润滑，我们每天早上在煮粥的时候，可以把黄瓜切丝放入白米粥当中；长时间食用还可以减肥、保湿、润肤，所以这个功效也是非常好的。

食材三：黑木耳红枣汤 面部红润有光泽

黑木耳和红枣在我们的生活中都是非常常见的两种食品，我们把两种结合煮成粥，早晚各服一次，长时间的食用下去可以使我们的面部红润有光泽，而且这样的食品对于我们经常熬夜的人来说也是非常非常好的。

柠檬去黑色素，祛斑亮肤，黄瓜保湿润肤，切丝放入白米粥。黑木耳红枣汤使面部红润有光泽，西红柿富含VC，使皮肤变好，抑制黑色素。草莓使皮肤平滑，防止色素沉着，猕猴桃强效美白，除雀斑暗疮。

吃什么可以美白淡斑?

以下几种食物就能够帮助你还原肌肤白皙的本色哦!

1.能祛斑的水果：柠檬，樱桃，菠萝，番石榴，枇杷，猕猴桃，草莓。这些水果富含多种维生素常吃可美白肌肤，祛斑养颜。

2.能祛斑的蔬菜：西红柿，黄瓜，黑木耳，胡萝卜，菠菜。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

3.能祛斑的中药材：白术，白芷，白及，珍珠，茯苓，蒺藜，薏仁

下面推荐几种食疗祛斑方法：

薏仁莲子粥：

做法：薏仁洗净，浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

茯苓消斑汤

到此，以上就是小编对于薏米怎么吃祛斑的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米怎么吃祛斑的4点解答对大家有用。