大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳期妈妈祛斑的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哺乳期妈妈祛斑的解答，让我们一起看看吧。

哺乳期间可以激光去斑吗？

哺乳期间是可以做激光祛斑的，一定要注意防晒，皮肤缺水和日晒容易引起色斑，平时注意不要熬夜，饮食上多吃一些含有维生素c的食物，有利于促进皮肤的修复，淡化色斑，如猕猴桃，草莓，苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，青菜，白菜，空心菜等。

哺乳期怎么去除黄褐斑呢？

黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(如，肝肾功能不全，妇科病、糖尿病等）以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。黄褐斑是好发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，女性患者居多。口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑均属生理反应性范畴。

产后黄褐斑是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故，因为雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。虽然长斑是因为正常的生理反应， 但是长在脸上总归让人烦恼不已。

那么产后黄褐斑怎么去除?

安全防晒

产后尤其应该注意安全防晒，选用孕妇及哺乳期女性均可使用的天然成分的护肤品。有些妈妈会问，哺乳期可以使用护肤品吗？哺乳期用护肤品安全吗？其实，只要选择专业的孕妇专业护肤品，是不需要担心的。

孕妇产后防晒遮瑕应选用孕妇BB霜、隔离霜等轻薄透气的产品，不要选择过于厚重的粉底或者化学防晒剂成分的防晒霜，保持肌肤的健康、通透对于黄褐斑的预防和恢复非常有益。

一，按严格作息好习惯，夜眠七小时之外，中午一小时(子午觉好)。二，每天小米，红枣莲子红豆及百种粥，三年哺乳期内平均三至六天一味粥(参照中医补气血)。三，每周一乌鸡红参，三七白芷湯饮后，二斤鸡肉分七天食用。四，少心烦少急躁，多多与娃他爸分享双人生命创新一个新宝宝？！五，按中医养生好传承哺乳期，宜静不宜闹多项禁忌行房事要节制。六，少触家电微波灶，电脑手机电视毒节目。总之，传统中华养生哺乳期妇女之友，《傅山女科大全》足矣！

可以吃一些水果：草莓、柠檬、苹果、木瓜、芒果！

也可以苦瓜自己敷脸：把新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。

另外要是想要安全，有效的可以选择去用佰几净，是植物的，比较温和，很多产后妈妈在哺乳期的时候都是用的它，倒是有让肌肤变好了多的

哺乳期怎么去除黄褐斑呢？其实哺乳期祛除黄褐斑，有这么几点你是需要注意的：

1、避免阳光过度照射

阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。

2、注意饮食

多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。

3、选择合适的护肤品

有一个植物的去斑产品佰几净，是很多人认为比较好的一个，如果你也是想要去斑，倒是不妨试一下，也许下一个祛斑成功的人就是你了！

黄褐斑是女人生完孩子的杀手，有很多女同胞们都深受其害，烦不胜烦，甚至有些女同胞们还产生了自卑心理，可见黄褐斑对我们女性的危害有多大，那我们该怎么解决这个问题呢？这里介绍几个不错的方法

平常可以煮些鸡血藤煮蛋吃吃，做法简单鸡蛋2只，鸡血藤，加清水2碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，煮成1碗加白糖少许，喝汤吃蛋。

每天可以中午与下午可以制作一杯黑芝麻牛乳，做法为黑芝麻，桃仁，莲子（去芯），白糖，牛乳，豆浆，黑芝麻，桃仁，莲子放在豆浆机磨成浆，再与牛乳，豆浆混合倒入锅中煮沸就可以了（注黑芝麻，桃仁，莲子要提前泡水10分钟左右）

平常可以煮些三仁粥吃，做法简单用桃仁、甜杏仁、白果仁各，鸡蛋1个，冰糖，粳米一起进行熬住，（注：三仁要成成粉末，鸡蛋粥沸腾时加入）

每天制作一些饮料喝如：将黄豆、绿豆、齿涔洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服一日3次。

下面给你分享一个祛斑小视频，希望对你有帮助：

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产后用什么护肤，生了孩子脸上就有斑了，用什么护肤品祛斑好呢？

你这是妊娠斑。

对于这种斑，还是通过食疗吧。

我妈妈在生完我们姐弟5人后，脸上几乎是厚重的斑，占了三分二。

后来，通过四物汤，还有淮山鸡汤。各类中药调整，脸上的斑都没了，现在脸白白嫩嫩的，光滑过我。

护肤品只可以淡化部分晒斑。

肝斑，妊娠斑，还是通过食物调整。

护肤的保湿就好，还有防晒。

食疗，永远胜于外在的擦啊

不管是美白还是祛斑，要想效果好，第一步必须是做好充足的补水工作！补水做到位了，再用美白祛斑功效的产品，会事半功倍。有些人为了推销产品会直接叫顾客拿美白产品，但其实稍微懂一点护肤的人都不会这样做。

我脸上有晒斑，为了祛斑各种护肤品都用尽了，但是效果仍然不理想，直到我遇到魔介这个品牌。推荐这个护肤品给我的姐姐非常用心，不仅教我护肤知识，还教我内调排毒，皮肤比之前好了很多，不仅更细腻，皮肤暗沉的地方也提亮了不少。

我第一个月用的小分子玻尿酸精华，给肌肤补水。补水到一定程度之后，第二个月，白天用小分子玻尿酸精华，晚上用雪肌精华，持续了一个月左右，脸上的斑点就淡了一些。现在用了半年多魔介的全套产品了，皮肤越来越好，出门都不用化妆，纯素颜。

真正有效的美白产品成分中都含有烟酰胺这个成分，科普下烟酰胺的4大效果，女人都爱！！！

1.美白皮肤:烟酰胺绝对是“美白界”的权威，它可以使人体内的黑色素减少

2.烟酰胺是天然的皮肤屏障:烟酰胺还被称为“天然的皮肤屏障”，可以有效的修复肌肤受损细胞，又被人们称为修复受损细胞的一大“神器’

3.有效控油、收缩毛孔

4.延缓衰老

（魔介的小分子玻尿酸面膜里也有烟酰胺成分，可以修复敏感肌）

对魔介这个品牌有疑问的可以看我之前发的头条，也可以直接私聊我，给你们发产品的详细介绍链接。

到此，以上就是小编对于哺乳期妈妈祛斑的问题就介绍到这了，希望介绍关于哺乳期妈妈祛斑的3点解答对大家有用。