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坚持就会有回报,能说说你什么事坚持得最久吗?带来了什么?
我坚持送女儿上琴课。从女儿五岁学琴开始,十年如一日,风雨无阻,领着女儿拜师学艺。
我女儿小提琴、钢琴都通过了中央音乐学院业余水平最高级,小提琴通过了英国皇家音乐学院业余水平最高级;小学四年级考入市级学生交响乐团,担任第一小提琴手至今八年之久 ;去年开始给市级教堂唱诗班担任钢琴伴奏。
我的坚持有了回报,女儿两个琴双双学成,并能用她的琴技服务社会。
第一张图:女儿6岁时参加小提琴比赛现场照片
第二张图:去年学生乐团参加市级千人快闪"我和我的祖国"公益活动现场照片
谢谢可以给我这次回答的机会,坚持就会有回报。
我坚持最久的有两件事情
1:坚持早睡早起,坚持了大概有3年的样子。现在的时间分配上是6:30起床、中午12:40~1:20会睡午觉、晚上9:30上床。在这之前生物钟很混乱,长时间的后果中就明显的就是脱发,一觉起来会有很多脱掉的头发,洗头发的时候会更多;还有就是整个人肤质不好,照镜子会看到有些发黄的皮肤,有时候会长很小的黄色斑点。在改变睡眠时间几个月里并没有多大变化,当时就想着放弃,外面的诱惑太大了:美食、唱歌、游戏机……。最后在自己的身体真的很糟糕的时候,咬着牙又坚持了一段时间,大概有1年左右,开始明显的觉得这种合理的对自身带来的好处很多。女人到中年会老的很快的,如果你重要青春长驻,就要学会合理的睡眠,只要坚持一段时间,你会收获更好的自己。
2:到读书馆看书。
住的地方离重庆大学很近,读书馆扫码就可以进去看的,很方便,里面的书储存量很大,环境很适宜看书。这个习惯是从搬入新家开始的,也是偶尔的一次踏青,无意间走到读书馆哪里,很向往大学的生活,就抱着试试的态度。后来只要时间允许我都会去哪里坐坐看看书。到现在为止应该是坚持了6年左右吧!不仅长了自己的见识,而且整个人看待问题的角度也不一样,感谢书籍带给我的智慧。
谢邀请!说说我坚持最久的事情,就是坚持每天晚上用白醋擦脸,因为长期坚持,皮肤确实好了不少。
前些年,偶尔听说用白醋擦脸可以美容,作为爱美的女人,当然是要试试了。这种方法大概用了七八年了,感觉效果确实不错,毕竟坚持这么长时间了,皮肤渐渐地变好了。
我常年在室外工作,虽然也用些防晒的护肤品,但是总觉得治标不治本。自从每天晚上,坚持用白醋擦脸,就感觉皮肤慢慢变白了。好多人都说我,整天在外面风吹日晒的,皮肤还是那么好,他们不知道我每天坚持用白醋擦脸。
刚开始用确实有些麻烦:首先把白醋倒入容器,不用太多,放入一点点白糖,然后滴几滴护肤甘油,搅拌几下,使白糖融化。把化妆棉浸透擦脸,大概擦三到五分钟就可以了,然后再用清水洗脸。开始用,皮肤有些不适应,习惯了就好了。
这个方法也许确实有些复杂,但是对于爱美的我来说,还是坚持下来了,现在也总算有了回报,皮肤变好了!
爱美的同胞们,不妨试试这个方法。
其实不管做什么事情,只要坚持,我相信就会有回报的。有付出就会有收获,有坚持就会有回报!
我坚持最久的事就是一年365天都用冷水洗脸。到现在都有5年了。
自从我有了孩子后,鼻翼两旁就长了难看的雀斑,随着年龄的增长皮肤越来越差,用过各种去斑护肤品还是没有效果。
在50岁的时候,我脸上又开始长老年斑,我的脸真的变得很丑。为了我不至于脸上有雀斑、老年斑再堆满皱纹;在15年的时候,听说用冷水洗脸,能改善体质,紧致皮肤;我就开始每天早晚用冷水洗脸。那怕是数九寒天,打霜下雪,我都坚持,直到现在。
坚持就会有回报,冷水洗脸给我带来了不错的效果。我的脸上虽然还有少量的雀斑和老年斑,但我与同年龄的女士相比,脸上皮肤的皱纹明显少很多,难看的雀斑也淡色了不少,脸上还带有健康的光泽。
坚持用冷水洗脸;我的体质也变好了,经常感冒的症状已消失。原来怕冷的状况也没有了。我觉得我这些身体的变化(内在和外在的改变),都是我坚持冷水洗脸带来的。使我变得更显年轻,也更自信。
我是喜欢唱歌的大姐姐;欢迎朋友们阅评+关注,谢谢。
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2005年春节后我开始跑步,坚持到现在已15年了,给我带来了健康;爱人和孩子在我的影响下,也喜欢上了跑步,身体都很健康。
我孩子小的时候,经常生病。那时候在国营工厂上班,工资低,也没有医保,有时候工资还不够给孩子看病。当时也常常听说有的家庭因病致贫。基于对疾病的恐惧,对自身未来健康的担忧,实在没有其它办法,2005年春节过后开始尝试跑步。最初从每天5分钟开始,慢慢增加,循序渐进,咬牙坚持了一段时间后,逐步成了一种生活习惯。后来爱人和孩子也开始了跑步。
2015年我跟风稀里糊涂地报了宁海山地马拉松。之前1次跑得最远也没有超过25公里。为了备赛周日在公路上训练长距离跑步。12月5日比赛前天气一直不好。比赛时,听说除了开始和最后几公里是公路上跑之外,其它的路程是在崎岖不平的山上跑,想想宁波多山也是有名的,当时傻眼了,只得硬着头皮上。最后非常幸运的安全完赛。我的赛后日记记录了当时赛况的惨烈:第一次参加山地越野马拉松比赛,就遇到这超出想象的奇葩赛道:大雨刚浸泡过的山,路上激流着的水,冰冷光滑的石,狭窄曲折的小道;悬崖、峭壁、深潭、陡坡、烂石、泥泞。手脚并用地跑,酸酸累累痛痛快快。完美的暴虐,可遇不可求。
2016年再接再厉,报名跑了宁波山地马拉松。没有第一次那么惨烈,安全完赛。后来听一位跑步的大神讲:山地马拉松的强度最少是公路马拉松的1.5倍,当时听了大吃一惊,好在熬过来了,毕竟我是在有10年跑步的基础上才开始跑马拉松的。同时也明白跑过了山地马拉松,其它的马拉松就没有什么好紧张的。个人认为跑马拉松能挑战和突破个人极限,能很好的提升耐力,但对没有跑步基础的人来讲是有很大风险的。在此奉劝未来的跑者,现在资讯发达,在跑步或跑马拉松之前一定要搞清楚各种情况之后再尝试,不要盲目跟风。跑步有风险,跑马需谨慎。
当初在对健康的巨大恐惧忧虑中开始了跑步,在日复一日的坚持中收获了健康,在长期的影响下爱人和孩子也成为了健康的跑者。直到现在,每周4次以上,每次1小时左右的跑步,仍是我的日常生活习惯。
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