大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天然祛斑维生素c的问题，于是小编就整理了3个相关介绍天然祛斑维生素c的解答，让我们一起看看吧。

维生素c涂脸上有什么作用？

维生素c涂在脸上有很好的美白作用，它能够减少皮肤中黑色素的形成，促进皮肤的新陈代谢，能使皮肤变得美白光泽，而且维生素c还有淡斑的作用，维生素c敷脸还能够有效的减少晒伤对皮肤引起的不适，长期使用维生素c来涂脸的效果也是不错。

每天吃一片维C能祛斑吗？

每天吃一片维C能祛斑吗

维生素C有助于淡化色斑，但难以彻底祛除。

维生素C并不是万能的，祛斑也不属于维生素C片的适应证。如无特别需求，可通过多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素C，不必口服维生素C片剂。祛斑可以通过医美方式或使用淡斑护肤品。

1.医美关于淡斑的方式有光子、激光等祛斑等方式。光子治疗是采用一定波长的光穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素，分解色斑，同时能刺激皮下胶原蛋白增生，让肌肤变得相对白嫩、有光泽。激光有调Q激光、皮秒激光等多种，作用原理是使黑色素碎裂，并刺激机体修复功能加速黑色素代谢，促进胶原蛋白增生。皮秒激光特点是较普通调Q激光脉冲宽度更短，能将黑色素粉碎得更加细小或者气化，所以疼痛更小，效果可能更好。

2.淡斑产品和美白产品的成分类似，但淡斑产品中美白成分浓度要高于单纯美白产品，这些成分主要有这几类：酪氨酸酶抑制剂（熊果苷、维生素C及其衍生物等）、 加速黑色素代谢产品（烟酰胺）、抗氧化产品（维生素C衍生物）、加速表皮细胞新陈代谢的产品（维A酸、果酸）等。购买时要注意成分含量，最好在医生指导下使用。

本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 刘青云审核

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维c和维e哪个对祛斑有作用？

一、维生素C和维生素E搭配服用祛斑效果好

维生素C是常用的药物，是纯天然、无添加的药品，对于身体百利无害，所以多吃它们就可以减缓黑色素的沉淀，这样慢慢的就可以祛斑。而维生素E营养物质在进入皮肤以后，就会滋润肌肤，防止细胞的老化，是一种非常强的氧化剂，可以保护细胞的稳定性，这样就能够淡化斑点。

二、维生素C和维生素E搭配外用祛斑好

两者一起服用以后效果会更加明显，尤其是在脸部保养上有很大的作用，主要是由于两者同时服用祛斑效果会更明显，而且还会产生淡化色素的物质，将黑色素转变为浅色素，这样就能够淡化斑点，有时候还会抑制黑色素的在生长，对于防治斑点大有益处，所以大家可以同时服用来祛斑。

三、维生素C和维生素E服用量要求

维生素C规定每天的用量为一天1克，反正就是每天坚持服用一片即可，一般是咀嚼外用，但是不宜长期服用，不然就会对身体有伤害。专家提出的最佳服用量是每天100毫克，服用时间不能超过三个月，不然就会产生副作用，但是对于老年人的服用期限就要降低到两个月，因为至少老年人不像年轻人有很好的体力，所以要适当的控制服用量。

以上就是维生素C和维生素E的一些合理搭配以及用量规定，以及小编提出的一些建议，大家在平时一定要谨慎用药，千万不可服用过量，这样对于身体会造成永久性的伤害。

维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原的作用。因此维生素C和维生素E同时使用，祛斑防斑的效果会更好

维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”，维生素E因其抗氧化功能而备受美容达人青睐，普通维生素E胶囊也常被用来祛斑、抗衰老等， 但是化学药物维生素C、维生素E不能常吃，要吃纯天然的才有利健康。

平时也要注意给肌肤多补充水份，再就是防晒特别重要，紫外线的照射，会使斑点加重加深，要做好防晒工作哦。

到此，以上就是小编对于天然祛斑维生素c的问题就介绍到这了，希望介绍关于天然祛斑维生素c的3点解答对大家有用。