大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于祛斑内服吃什么调理的问题，于是小编就整理了7个相关介绍祛斑内服吃什么调理的解答，让我们一起看看吧。

内服什么药可以淡斑？

平时可以吃一些维生素c，能够起到淡斑的效果，同时在日常生活中也可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，比如香蕉，苹果，橘子，梨，柠檬，草莓等都是可以起到淡斑的效果，但是在日常生活中还需要注意防晒，避免过多的黑色素沉淀造成斑点。

有没有内服的祛斑产品推荐下？

每个人都想拥有完美无暇的肌肤，但是生活中脸上总是会无缘无故的冒出莫名其妙的小点点，有黑的，有黄的，有红的，这些讨厌的斑斑点点，相信大家感兴趣的不仅仅是这些，还有怎么美白，去除这些小斑点，那么就为大家介绍一下美白祛斑内服好物推荐！

号称“口服的防晒霜”Caudalie 欧缇丽葡萄籽胶囊。美丽没有捷径，如果你用任何淡斑产品都没有用，不妨试试葡萄籽，一盒30粒，一天2粒，2个月见效，3个月一个疗程！痘印，长斑，细纹，暗黄都是肌肤衰老的表症，也是妹子们最讨厌的三种这款抗自由基的功效是VC的20倍，VE的50倍，值得去试试。

真心很少会推荐口服的美容产品！fracora的胎盘素美白胶囊的是朋友推荐给我的！它主打的功效是抑制黑色素，美白淡斑！适合我服用！内调加外养才会拥有好的皮肤！坚持服用一段时间，斑点真的有变淡哦

这个吃完一包明显感觉自己的皮肤细腻了，本人皮肤是白底但有斑有毛孔，熬夜会粗糙，一直都是往美白嫩肤祛斑这条路走的，祛斑效果暂时还没，毕竟我才吃了一个月，但系皮肤细腻真的是有的，还有睡眠变好了，这个是调节皮肤很重要的一点！

你每天用15g的黄芪泡水喝，坚持（月经期间不要喝），它会促进血液循环，血不瘀了，也不就容易形成斑，时间要久。

如果用护肤品配合，像日本米花肌、三井、娜宝佳都挺不错的，详细参考淘宝的日本原装进口化妆品店铺。

感谢邀请~

内服产品祛斑祛痘产品均为无效产品

对于肌肤的护理是需要内外双向结合的，所谓的内是指肌肤毛孔，外指的是肌肤的表层皮肤任何内服用的产品到达肠胃之后95%被肠胃壁吸收，剩下的5%在经过血液遍布人体各个细胞，真正达到肌肤细胞的不足0.1%，不要被嘘头给影响

护肤是一件长久的事，没有任何一款护肤品能做大今天用明天见效的作用，建议还是结合实际出发，少走弯路~

脸上长斑，吃什么可以祛斑？

记得上班的时候，由于工作比较忙，月末白天加班晚上也加班，到了节假日还要下车间下零售帮着装月饼装糕点，忙完之后，还要赶账。年年如此，记得大年三十的时候，人家大年初一的早晨都可以

睡一个懒觉，我这个由于工作性质，还要爬起来上班，街上空荡荡的，烦躁的很。慢慢的脸上就开始长斑，两大块斑在我脸颊上挂着。我开始吃治黄褐斑的药，记得吃过百消丹，静心口服液，阿胶之类的，吃了半天，一点儿效果都没有。后来下决心买断了工龄 ，又找了一份朝九晚五惬意的工作，上班不累，春节能歇半个月。和年轻人一起天天开开心心，压力也没有了，不知不觉中我脸上的黄褐斑消失了。

同时我也总结出一个经验，吃什么药也去不了根，只有心情舒畅，没有压力，不要过多的忧虑，作息时间规律，自然而然的就好了。

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

之前仗着自己皮肤白，就不太注重防晒！没想到日积月累，脸上竟然冒出了晒斑🥲而且因为每天带妆的原因，脸上黑色素沉淀，之前浅浅的晒斑有种要在我脸上安家🏠的架势！

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现在的我脸上又是痘印又是晒斑，素颜看上去真的hin显脏❌化个妆也要在遮瑕上花很多时间！做了不少淡斑功课后，我入手了OLAY淡斑小白瓶第二代~

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之前就听说过它淡斑炒鸡厉害，这次升级后的第二代，淡斑能力再升级，直接把咱们脸上的斑斑点点给拿捏🤏住啦！

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不管吃什么见效微乎其微，涂抹式见效很慢，效果也不显著，建议去专业的有资质的美容医院做手术，（不是美容院哦，美容院也没啥效果，价格贵还套路多，是美容医院）这应该是最有效的方法。

这个太有感触了，希望糖儿时尚可以给你提供帮助。

一定要注意作息时间，保持心情舒畅，避免过分忧虑、不要过度紧张和劳累。

平时可以多食用含有维生素C和维生素E的食物，因为维生素C可减少色素的生成，维生素E能减少色素沉着。如含有维生素C的白菜、柠檬、苹果、西红柿、冬瓜、白萝卜、芒果、猕猴桃等。含维生素E的花生米、瘦肉等。

应尽量少酱油、烟酒、咖啡等刺激性食物。葱，香菜也要少吃，饮食尽量清淡，少吃辣。

还要尽量避免日光直射，外出时应用遮阳伞，涂防晒霜，合理选用化妆品，看个人皮肤状态，可以用具有美白作用的医学护肤品。

不要去相信那些激光美容院祛斑，那个可能会有反复性，最好内在调节，平时多多注意，我们都是小仙女儿噢😘

对于这个问题，我是有发言权的。

所以，我义正言辞地说:基本可以肯定，吃什么东西也不能祛斑。

脸上长斑怎么办？

听我的，两步走:第一步，激光祛斑；第二步，物理防晒。

别相信什么化妆品祛斑，会反弹，是交智商税。

别相信什么食物，但有的食物长期吃，会让皮肤细嫩，是真的。

接下来，听我慢慢道来。

我年轻时，脸上有些许的小雀斑，但我已经忘记得一干二净了，为什么这会儿又记起来了呢？

是因为前几天，我们几个大学同学群里叽叽喳喳聊天，大家感叹岁月无情催人老的同时，都在夸我，越长越时尚，穿衣打扮越来越潮。

但一个不识趣的姐们儿挑事儿不嫌事大，说记得我上学的时候有小雀斑，咋现在看不见了?

脸上长斑吃什么调理

脸上长斑吃富含维生素C、维生素E等营养的食物调理，也可在中医指导下服用中药调理。

许多人将祛斑美白产品作为祛斑的主要手段，殊不知祛斑应该以内调为主，先从饮食入手。维生素E、维生素C及硒具有很好的抗氧化性，可以清除自由基，抑制体内脂质过氧化反应，延缓衰老，减少脂褐质的堆积，减少色斑的形成。富含维生素E的食物有植物油、芝麻、核桃、花生等坚果，大豆等。维生素C的食物来源是新鲜的蔬菜水果，如柿子椒、芥蓝、菜花、苦瓜、西蓝花、山楂、草莓、鲜枣、猕猴桃、柠檬等。富含硒的食物有海产品、蛋、动物内脏、糙米、蘑菇、南瓜等。除此以外维生素B₁、维生素B₂、维生素PP能强化皮肤代谢，减少色斑，在菌类、坚果、粗杂粮、瘦肉等食物中含量丰富。膳食纤维能促进肠蠕动，加快代谢废物和毒素排出，减少色斑的生成，膳食纤维的食物来源有蔬菜、水果、粗杂粮、薯类、豆类。

祛斑可以选择综合的治疗，饮食、防晒、药物治疗、医学美容治疗等，但一定要到正规医院由专业医生指导进行。如果想要进行中药调理，一定要到正规的中医院或综合医院的中医科就诊。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 皮肤科 主任医师 左亚刚审核

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内调淡斑的最佳方法有哪些？

内调淡斑的最佳方法有哪些

内调淡斑的方法包括系统用药，养成规律作息，减少紫外线照射等。

最常见的斑为黄褐斑，建议患者积极寻找病因，对症处理。患者可在医师指导下口服维生素C、维生素E、氨甲环酸和烟酰胺，可促进色素减退，缓解症状。也可以选择具有滋补肝肾、调和气血、活血化瘀等作用的中药进行调理，如逍遥丸、六味地黄丸等。必要时可联合外用三联霜、化学换肤和激光治疗，以促使黑色素更快地从表皮代谢掉。避免使用避孕药、镇静类药物以及刺激性化妆品等。

在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，多食新鲜蔬菜水果，多饮水，避免食用辛辣刺激性食物。此外，减少日光直晒，光照影响明显者可使用遮光物或涂抹SPF＞30以上的防晒霜，尽量减少紫外线对皮肤的刺激。

本内容由河北省中医院 皮肤科 副主任医师 雷明君审核

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女人长斑吃什么调理？

女人长斑可以吃一些富含维生素C多一点的水果蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要饮酒。如果是色斑，也可以使用遮盖，虽然不能治疗但可以掩盖，可以起到一定的美容作用，如果是真菌或者细菌感染导致的，可以及时给予抗感染治疗措施。

女人长斑是有一定原因的要想面如玉必须体内清如水，体内混浊了脸上就长了斑所以要注意饮食多吃含蛋白质的食物，胡萝卜很好的经常吃对肝好肝好了脸上就好看也不会长斑了，同时要注意防晒，紫外线是长斑的第一杀手所以要经常用隔离霜防护是很重要的总之要内外结合，这样会变成漂亮的女生

"女人长斑可吃以下食物进行调理：1.柠檬，柠檬中含有的枸橼酸可有效防止皮肤的色素沉着，从而可起到去除斑的作用。

2.猕猴桃：猕猴桃富含维生素B、维生素C、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，其中猕猴桃中含有的维生素C可抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，可有效干扰黑色素的形成，从而可防止色素沉淀。

3.各类新鲜蔬菜：如土豆、丝瓜、西红柿等富含维生素C的各类新鲜蔬菜，常吃也可起到祛斑的作用

你好，我是家庭主厨黄小哥，很高兴回答你的问题

朋友咨询过医生，女人长斑的情况一般是黄褐斑，黄褐斑又称肝斑，一般发生于育龄妇女，表现为面颊部位的蝶形色素沉着，主要原因是因为遗传、内分泌失调、日晒、等因素导致的。

中医认为是因为肝脾不调、肝气郁滞有关。所以治疗黄褐斑可以采用中西医结合的方法，一般可以口服维生素C片维生素E胶丸等药物，配合外用氢醌乳膏进行治疗，如果伴有月经不调等情况可以配合口服加味逍遥丸、景天祛斑胶囊等一起治疗。此外可以使用调Q激光治疗。

事实上脸上长斑，皮肤变差除了与不当的生活习惯、不当的保养方法有关，它甚至和日常某些美食也有着致命的关系的，下面就让小编帮大家盘点一下生活中那些吃了容易长班，使你变丑的食物吧。

　　1、酱油：

　　酱油应该是居家必备的调味品之一吧，倒上一点不仅食物变好吃了，就连卖相也变好了许多呢？可是你知道么酱油吃多了容易引起面部浮肿，皮肤粗糙的。如果你脸上刚好有没好全的痘印的话，那么吃了过多的酱油之后脸上长黑斑也不是不可能的。

如果女性脸上长斑，通常会觉得非常影响美观。长斑是综合原因导致，需注意饮食、防晒，因所有色素改变的疾病通常与日晒相关，无论其它防护做的多好，面部白皙，在太阳下晒一个小时后，原来存在的斑都会显现。祛斑建议多吃富含蛋白质的食物，无论是动物蛋白还是植物蛋白。富含动物蛋白的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉，此为皮肤代谢不可或缺的营养物质。植物蛋白主要以豆浆、杏仁为主，只有动物蛋白和植物蛋白全面摄取，才能保证蛋白质的正常代谢，美白皮肤。

大家好我是健康习惯 高兴为你解题

雀斑怎么去除： 　　雀斑去除目前最好的方法是打光子，这是雀斑治疗里效果最好方式之一。光子全称叫强脉冲激光，俗称光子嫩肤；基本原理是用光打到雀斑色素上，把色素打碎，打碎后变成更小的颗粒，人身体细胞逐渐把颗粒吸收。 　　光子治疗需要注意：光子治疗是一个过程，打一次会明显变好，但大概一个月左右可能还需要重复治疗，因为这是一个逐渐好转的过程；打光子还需要避光，保持比较好的睡眠，所以最好在秋冬季节治疗，即紫外线较弱的季节做较好，尽可能避免紫外线特别强的季节做光子治疗。所以，雀斑治疗最有效的是做强脉冲激光治疗。

淡斑的方法有什么呢？

淡斑的方法可以用激光医美等治疗，还可以口服药物，对于大部分的色素斑，比如雀斑、太田痣等，对口服的效果都很差，只有一部分的黄褐斑患者对口服药有较好的反应。平时要注意保持心情愉悦，多吃富含维生素c的食物，避免熬夜。

阿司匹林和什么一起吃能去斑？

您好！

阿司匹林的作用主要是抗血小板聚集及粘附，预防血栓形成。去斑一般使用他汀类的药物。

临床上很多患者会同时使用阿司匹林和他汀这两种药物，之所以会联用这两种药物，并不是阿司匹林也可以去斑，而是发挥其独特的疗效，预防血栓形成。

斑块的形成是受多方面因素的影响，高血脂、高血压、高血糖、肥胖、吸烟、年龄的增加等都会促进斑块的形成，斑块形成后，部分斑块不稳定，容易发生破裂，使用他汀类药物的作用就在这里，它可以起到稳定斑块的作用，防止其破裂，且部分病人在使用他汀后还可逆转斑块，清理血管内的危险分子。为什么会使用阿司匹林呢！前面谈到部分病人的斑块会破裂，斑块破裂后，很容易导致血小板的聚集和粘附，形成血栓，而阿司匹林可以抗血小板的聚集，预防血栓形成。所以，阿司匹林与他汀联用的目的是防止血管阻塞，预防重要组织器官缺血梗死。起到双保险的作用。

所以，阿司匹林的作用并不是去斑，联用他汀也不一定会去斑，因为只有极少部分的病人在使用他汀后可能会使斑块逆转，大部分病人只能使斑块稳定下来，减少破裂的风险。

谢谢阅读，祝您健康！

到此，以上就是小编对于祛斑内服吃什么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于祛斑内服吃什么调理的7点解答对大家有用。