大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样让自己脸瘦的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样让自己脸瘦的解答，让我们一起看看吧。

怎么改变脸型？

1 可以通过改变发型、化妆或佩戴适合的配饰来改变脸型

2 剪短发或者将头发向上梳可以减少额头高度，让脸型看起来更小巧，染色可以让脸型看起来更加清晰，搭配合适的发型可以让脸型更加立体

3 化妆也是一种有效的改变脸型的方法，利用阴影和高光，可以轻松地让脸部轮廓更加明显，看起来更加立体

4 佩戴合适的配饰如耳环、项链等，也可以让脸型看起来更加协调和修长

总之，通过改变发型、化妆或佩戴适合的配饰，可以有效地改变脸型，让自己更加自信美丽。

改变脸型的三种方法：

1.改变自己的体重，瘦的人脸上肉少一些，所以略显瘦长。但是也不宜过瘦，骨骼突出也不好看胖的人脸上肉多，更显丰满，脸型会有很大不同。

2.健身，长期健身可以使身体更加协调美观，脸型变好，这种方法对脸型的改变是变得更好。

3.正确睡姿，睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。

怎么瘦脸上的肉？

首先，请你先自测下：

用力咬紧您的牙关，如果两腮的肌肉用力能够按动，说明你属于咬肌肥大的类型。另一种情况，就是你的脸真的是肉多。

根据不同类型的“肉脸”，适合的瘦脸方法也有差异。

一、咬肌肥大型

这类型的求美者，打瘦脸针就能达到瘦脸的效果。

看这张对比图，不难发现：打完瘦脸针后，位于下面部的那两坨鼓鼓的肉不见了，脸V了不少，看起来脸小很多，有没有?

二、脸上肉多型

韩星的紧致上质颜总令爱美的女孩们羡慕万分！毫无多余赘肉的紧实脸庞搭上精致五官，不管什么角度都超级上镜、轻松就能吸引目光！其实只要维持脸部线条的紧实度、自然而然就能让脸部看起来比实际小上许多，适时的按摩搭配一些简单步骤的小颜操，只要天天做就能让瓜脸度＋30％！赶紧把这几个小脸技巧通通学起来吧♥＼TIPS01 ／ 一杯水轻松达阵 瓜脸+10%运用随处可得的水就能随时开启小脸运动！建议女孩们少喝含糖饮料能避免水肿，水就是最天然又健康的美丽保养品！至于想让脸部更紧实该怎么去达成呢？只要喝一口水（大约是平常稍微大口的量），然后运用口腔和两颊的力量、让口腔内的水透过牙齿缝隙穿出去、再运用两颊肌肉的力量把水吸回来，来回算一次、做自己年龄X3的次数，可以让脸部肌肉更加紧致喔！＼TIPS02／ 发音瘦脸 瓜脸20%UP第二招就是运用英文字母母音的「Ａ、Ｅ、Ｉ、Ｏ、Ｕ」五个音来训练脸颊各部位的肌肉，在发每个母音时都要将脸部肌肉延伸到最极限，该张大嘴、噘嘴时都要尽情延展才有用。每次停留五秒钟，一个音大概重复15次，全部做完后再用空气将嘴巴内填饱、让左右两颊鼓起五秒后放松，早晚各做一次就有非常明显的效果喔！＼TIPS03／ 舌头体操 瓜脸再+30%不管是日本还是韩国都很流行的舌头体操，学会了也能更加紧致脸庞、并且帮助脸部线条更紧实、消除恼人的双下巴。将脸往天花板方向抬高，尽可能让脸部与天花板平行，接下来伸出舌头往天花板延伸、让舌头与天花板呈现垂直状态，开始上下延伸，就像是运用舌头在拉筋的感觉，别忘了要将脸部与舌头都延伸到最极限，才能达到最好的紧致效果喔！一天大概抬个十秒钟Ｘ两回，也更能避免脸部水肿的状况。＼TIPS04 ／ 噘嘴嘟嘴40%PLUS！最后一招终极技巧，就是将脸颊四周的肉全部像噘嘴般通通用力收紧！这个动作可以帮助脸颊更加紧实之外、对于瓜子尖脸也有非常棒的成效，韩星平常在家都会偷偷做喔！每次停留十秒钟、一天做五回，创造瓜子脸比想像中的更简单♥

天下没有丑女人，只有懒女人，想要打造韩星般的上质尖脸，就先从勤劳的小颜操开始做起吧！

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脸大胖十斤！有木有？

其实不同的脸型有不同的瘦脸方法！

首先我们来看看脸胖的4种类型，再针对性的说说如何瘦脸。

一、肌肉型（咬肌肥大）

肌肉型脸最明显的特征就是咬肌肥大，所以肌肉型也可以说是咬肌型。通常是因为不注意饮食牙齿的咬合习惯，爱吃很有嚼劲的东西，比如说鱿鱼丝、口香糖、槟榔等。一直处于频繁的用力咀嚼中，就会让咬肌过度发达。

解决方法：

1、少吃坚硬的食物

2、经常按摩 按摩手法：手指微握，用指关节轻按，从下巴到耳根，每天按摩一分钟。

到此，以上就是小编对于怎样让自己脸瘦的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样让自己脸瘦的2点解答对大家有用。