大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦脸的成功经验的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瘦脸的成功经验的解答，让我们一起看看吧。

怎么可以瘦脸瘦得快，本人脸上肉多，好像是脂肪脸，该怎么瘦？

我觉得运动是必不可少的，运动减肥是最健康的一种减肥方法，可以让全身肌肉都得到很好的锻炼，通过燃烧脂肪的方法来达到减肥的效果。运动的过程中，会大量出汗，脸上的水分会大量出来，这对于我们消除脸部的臃肿有很神奇的效果。我觉得你也是可以试一试的哦~

我是个典型的圆脸，一上镜简直灾难！放大了我的缺点，腮帮子大，下颚大。为了能拍照更好看，一直在尝试瘦脸方法！也摸索出了一些瘦脸的经验来，现在分享出来，大家可以讨论一下：

一、要确定哪些因素会让你脸部发胖？

1、脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸。

2、面部骨骼：“大骨骼＂大脸庞”无法改变大脸。

3、肌肉：面部咀嚼肌发达。

4、水肿：月经末潮前的两天，还有平时疏于饮食，频食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

二、自测脸部

捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标，而我就是典型的脂肪大圆脸了，这个大圆脸真的已经跟我很多年了，那个时候大脸真的土的不行。

📛先弄清楚自己的大脸类型

📍咬肌型：咬紧牙齿之后，两侧有凸出的硬块

📍脂肪型：用手指轻捏就能捏到很多肉肉，婴儿肥也算

📍水肿型：大多是在早上起床后，用指腹按，会有凹陷，不会码上恢复的

📍骨骼型：用手摸下颌骨，有骨骼感

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️可以这样做！

✅习惯方面：

️少吃坚硬难嚼的食物

不低头玩手机，枕头不要过高

需要瘦脸的，可以试试刮痧。在网上几块钱买个刮痧板，早晚涂护肤品的时候，左边右边各刮50下，多刮几组。注意动作要慢，这个方法得坚持一段时间，可以试试看~小tip:早晨起来喝黑咖啡，排水肿。

减了四十斤但脸还是没瘦，那么脸要怎么才能瘦下来？

减肥不能大量运动,要适量.像跑步跳绳对身材的保持很有效,对脸部效果不是很明显.瘦脸可以少吃饭,多做脸部按摩.意见建议:要控制脂肪的摄入，平时少油少糖的，想要减掉脸上肉肉就要吃吃纯天然草本植物而成的佳颜果来瘦了，里面多种消脂成分，瘦脸更有效的，另外平时也要坚持体育锻炼，这样才能够健康的瘦脸。

谢邀。

瘦了四十斤，脸还是大，说明你的脸大不是脂肪造成的，可能就是骨架大，或者咬肌比较发达，骨架大是天生的，这个没有什么比较好的解决方法，咬肌大主要是经常吃比较硬的东西造成的，比如嚼槟榔，口香糖什么的，改掉这些习惯，再配合按摩基本就能瘦下来。

至于怎么判断咬肌，将牙齿要紧，然后鼓起来的那块肉就是咬肌了。先看看自己是什么原因导致的脸大吧，然后再针对性的进行瘦脸。

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本答案由瘦脸族专业顾问提供，微信公众号：瘦脸族【face277】，为您带来专业的瘦脸美容解答以及燃脂瘦身方法，免费帮你测脸型哦！

已经减了四十斤之后你的体重有没有恢复理想体重呢？如果你的体重没有超标，就没有减肥的必要。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、想要把大脸瘦成瓜子脸的话最好选择每天一颗独家配方的佳颜果，它萃取的纯植物瘦脸成分，能够专业健康瘦脸，瘦脸之后为了健康着想也要适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。

到此，以上就是小编对于瘦脸的成功经验的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦脸的成功经验的2点解答对大家有用。