大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打完瘦脸一年后咬肌酸的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打完瘦脸一年后咬肌酸的解答，让我们一起看看吧。

咬肌是否有可能自我缩小？

脸部咬肌自我缩小，一般不可能的，因为咬肌是咀嚼肌之一，即便是吃流食，也只是软化，想要缩小咬肌，还是需要选择打瘦脸针、按摩的方法。当然，瘦脸针对于健康有一定的伤害，并且比较贵，而按摩的方法需要长时间坚持，短时间内是看不到效果的。而你要是想要快速瘦咬肌，可以关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里分享的有种瘦脸产品，针对脸部瘦咬肌，效果不错，我自己之前也用过这种产品，确实瘦下来了。

在合理饮食的基础上（不吃硬东西即可），我们还需要通过一些有氧运动，比如：跑步、跳绳、瑜伽、游泳等运动，女生可以选择瑜伽和跳绳，男生可以选择跑步和游泳，当然这个要根据自己的爱好来进行选择，我们在做这些运动的时候我们的全身都在动，当然也包括我们的脸部，这时候咬肌会有所软化，此刻使用一片双提拉设计的小V面膜，独特的设计及其中的瘦脸成分，能够实现咬肌消除！希望能够帮到楼主！

咬肌是不会自动变小的。咬肌变大是由于经常张大嘴巴，导致嘴巴的肌肉出现扩张的情况，咬肌变大并非一两天造成的。

预防咬肌变大：

1、管住嘴。

吃一些比较坚硬的东西或是经常咀嚼(比如嚼口香糖)等，都可以导致咬肌肥大。所以在日常生活中要尽量避免这些情况。

在吃饭的时候，也要细嚼慢咽，不要用力过度。可以尝试多用门牙咀嚼，这样基本上不会继续锻炼咬肌，让咬肌得以充分的休息。

2、远离含盐量过高的食物。

特别是腌制品和罐头食物，这类盐分超高的食物，会让人更加容易水肿。让脸也会看起来更胖。

按摩瘦咬肌：

已经变大的咬肌是不会缩小的，针对咬肌肥厚除了瘦脸针外，好像并没有其他有效的方法了。你是不考虑打瘦脸针是吗？

瘦脸针我有打过2次，效果还是不错的，并没有出现僵硬等不良症状，就是维持时间太短了，一次根本坚持不到半年。

这里跟你分享一下我打瘦脸针的经历，给你一点参考吧！

因为从小啃煎饼，我的咬肌要比常人大一些，医生给我脸颊两侧各多打了一点，用了一支多点的量。刚打完除了能看到小针眼外，看不出瘦脸的效果。前几天，咬肌部位会有酸胀的感觉，不用担心，这是正常现象。第10天的时候，就能看出来脸颊两侧瘦了，线体流畅了。真的是“脸瘦1斤，身瘦10斤”，朋友见到我就说我瘦了，其实，我体重一点都没减好嘛。

这里要说下，瘦脸针注射后一些注意事项：

咬肌大的怎么瘦脸？

　 咬肌过于发达，就会形成国字脸，男孩子还好点，女孩子国字脸就比较尴尬了！其实咬肌发达的MM瘦脸只要坚持下面的方法，得到一个完美脸型是完全可以的哦。

　　一、首先，得学会一个瘦脸操

　　第一个动作，用双手的中指、无名指，分别按在下巴的中央紧贴下嘴唇处，并向上朝着两侧朝耳朵的方向牵拉。需要注意的是在按的时候力度和速度要均匀，到耳根处停顿一下，并且按压一秒钟，然后松开，动作重复5次为佳。

　　第二个动作，头稍微抬高，用食指和中指抵住下颚，这个注意了啊，由下颚轻轻滑过双下巴，最后停在耳下位置，动作重复3次为佳。

用力咬牙时脸颊两侧比较硬的肌肉称为咬肌。咬肌肥大一方面跟遗传有关，另一方面跟咀嚼习惯有关，比如经常吃硬的食物或咀嚼口香糖，槟榔等，通常男性比女性明显。想要瘦咬肌除了手术外，我总结了两点按摩瘦脸法：

一、握拳按摩法

手掌握拳，用中指的指根按压脸颊两侧的肌肉，越用力越好，就像拳头打脸的姿势一样，感到酸痛后继续，坚持两分钟，两侧脸颊时间和力度一致，不然长期按压会出现两侧脸大小不一的情况。

二、排毒按摩法

在脸颊两侧涂抹精油或按摩膏后，用两手的手指依次从下颚推至耳根处，坚持每天推一分钟就能达到瘦脸的效果。

以上两点做到需坚持，如果睡眠不足或晚上睡前饮水过量，让淋巴排毒系统堵塞，使其发挥不了作用，也会引起脸部水肿，希望所有爱美的女士都能动起来，越来越美！

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本答案由瘦脸族专业顾问提供，微信公众号：瘦脸宝典【face299】，为您带来专业的瘦脸美容解答以及燃脂瘦身方法，让你美出新高度、瘦出新境界。

到此，以上就是小编对于打完瘦脸一年后咬肌酸的问题就介绍到这了，希望介绍关于打完瘦脸一年后咬肌酸的2点解答对大家有用。