大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么脸很难瘦的问题，于是小编就整理了3个相关介绍为什么脸很难瘦的解答，让我们一起看看吧。

为什么明星的脸在现实生活中那么小？

因为脸小，上镜比较好看，大家不是常说上镜会胖十斤吗，所以为了上镜会好看，所以能够进入娱乐圈的人，他们本身自身条件就很优越，在电视上看着刚刚好的身材，其实现实中已经瘦的不行了！所以直接明星能够在进入大家的视野已经是经过选拔过的一批人了，就是长的好看，脸也小，小的身材也不错的人，才能被我们所知道

为什么脸胖身体不胖？脸胖怎么样才能瘦脸？

这个你问对人了 今天我们来论一下脸小的优势！100的身材如果有一个120的脸那么肯定看起来就是120斤胖子一枚 我亲自体验产品 张馨予同款瘦脸 明星缺钱吗？不是！因为安全 明星才不在意这千把两千？但是对于我们普通人我觉得还是价格实在点 200元就可以瘦脸 主要还是效果好价格低 你可以试试

脸胖身体不胖是属于婴儿肥类型。代表人物就是年轻时候的张柏芝女士。要知道脂肪是全身性的，而基因的原因会让某个地方更容易囤积脂肪，所以有的人脸胖，有的人大腿粗，有的人上半身胖。

而从理论上怎么减去婴儿肥呢？

就是减脂。正如我上面所说，脂肪是全身性的，基因导致一些部位更容易囤积脂肪，而我们能做的就是持续减脂，当你的整个身体的体脂下降时，你的脸部脂肪也会减少。很多人不愿意相信这一点，但这是事实。例如：奥赛运动员，他们在比赛时，体脂极低，脸部都呈现凹陷。

但我们普通人没有必要把体脂率降的很低，但对于一些身体比较瘦，脸胖的女生来说。可以看一下自己的体脂率，通过降低体脂率的方法去瘦脸（降体脂率不是简单的降体重）。

具体的方法就是，通过力量训练，合理的降低体脂率，并且通过力量训练还能得到更紧致的身材。

从增强脸部紧致感来说。

可以通过抬下颚，等脸部活动动作锻炼脸部肌肉，放心，不会让你脸部肌肉肥大，只会让皮肤更紧致一点。但这种还是治标不治本的，第一种最可靠。

最后，婴儿肥也有婴儿肥的美，梨型胖还有苹果胖都是自己的美，没有多少人什么都是完美的，首先我们要发展自己的美，接受自己的不完美。如果实在想改变这些，必然要付出一些努力的。

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有些人脸看上去很胖，可是实际上并不胖，这个问题肯定影响到了很多的求美者，而且不论怎么减肥，脸就是减不下来。

脸为什么会胖？

1、婴儿肥：就像陈妍希一样，她本身是不胖的，但她的脸型却比较胖，这就是属于婴儿肥，有的过于肥胖就有些影响美感了，还有些求美者本身体型和脸型都是比较胖的，但相对脸上更胖一些。

2、面部骨骼比较宽大：这类求美者可能是最头疼的了，减肥根本没有一点点用，因为骨骼不会因为运动而改变。

3、面部咬肌过大：这类求美者有可能是咬肌咀嚼过多，或者咀嚼硬的东西过多造成的，也可能是日常生活中使用咬肌频繁造成的。

不同的原因造成面部肥胖当然要用不同的方法了，对症下手才是最重要的。

1、对于婴儿肥的求美者不太建议减肥，对面部瘦脸的作用不是很大，而且见效慢。对于这种情况建议使用面部吸脂的方式，将面部堆积的多余的脂肪通过人为的方式减掉，整个过程采用局部麻醉，当然也可以全部麻醉，准确的把影响美感的脂肪去掉，而且抽脂创口恢复后将会完全消失，不会留疤。

2、对于面部骨骼较大的求美者的唯一方法就是对面部骨骼进行磨骨处理了，通过磨骨的方法缩小面部轮廓，达到瘦脸的目的。

3、最后是面部肌肉较多的求美者了，这类求美者最好的瘦脸方式就是众所周知的瘦脸针了，肉毒素使肌肉变得松弛，使得面部肌肉放松、收缩，最后变小，整个过程快速安全。

1. 勤做脸部肌肉练习

想要完美的把脸瘦下来，你需要每天照镜子的时候，对着镜子做脸部肌肉练习，循环念a、o、e、i、u，表情越夸张越好，这样可以锻炼到脸部所有的肌肉，可以很有效的矫正脸型，使下颚变小，下巴变尖。

2. 充足睡眠

现在的年轻人可以说拥有非常丰富的夜生活，所以使得他们的睡眠质量极其不稳定，其实拥有充足且高质量的睡眠是十分重要的。每天的作息时间要调整好看，按规律进行，按时睡觉可以促进体内的新陈代谢，可以让皮肤得到很好的休息，长时间坚持下来就可以发现脸会慢慢的变小。

3. 脸部按摩

每天的脸部按摩很重要，可以促进局部的血液循环，同时加速脸部脂肪的燃烧，这对瘦脸是十分有帮助的。你可以在每天洗完澡，及时的在脸上涂抹面霜或乳液，用手指腹轻轻的打圈式按摩，这是一个非常好的习惯，坚持下来，你就会发现这多么不可思议。

4. 饮食摄入

想要瘦脸，最重要的一点就是控制饮食的摄入，拒绝摄入高脂肪食物，例如油炸类食物以及肥肉等，减少脂肪的摄入，不仅对瘦脸有帮助，对瘦身也有很大的帮助。

脸部是比较难瘦下来的一个部位，只要坚持下去，总会看到改变，坚持与毅力对瘦脸来说，是十分重要的。

随着年龄的增长，面部脂肪会逐渐地松弛下垂，出现口角囊袋，下颌线愈发不清晰，同时出现双下巴。

关于如何解决这样的问题，最常见的就是面部加减法，减法就是将下垂移位的脂肪进行去除，传统的方式是吸脂，在面部隐蔽的部位打一个孔，然后通过负压的方式将多余的脂肪抽吸出来。这个方式优点是简单，不需要什么特殊的仪器，缺点是对于皮肤松弛的问题无能为力，对于个人技术的要求非常高，否则可能出现凹凸不平的问题。

后边随着科技的进步，出现了光纤溶脂的方式。光纤溶脂就是光纤的光束，激光头在光束的前位，通过碳化之后，在皮下将多余的脂肪融化，同时对皮肤产生紧致的作用。其优点就是吸脂、紧致合二为一，效果维持时间比较长，也风靡了很长的时间。

当然光纤溶脂对于技术的要求也很高，如果探头太浅，会容易烧穿皮肤，出现皮肤的坏死，如果过深则可能出现神经的损伤。

目前以色列公司在黄金微雕的基础上进行升级，推出了一款名为钻石精雕的产品。它是通过射频的头在皮下进行加热，同时控温监测，双侧电极双侧温控，并且达到了全自动的状态，保证在热熔溶脂的情况下，又能精准地不损伤人体的组织，手术安全性得到了很大的提升，也是我个人非常推荐的一种方式。

大家对于面部减脂还有哪些不理解的问题，可以给我留言询问。

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经络穴位按摩　消除腮帮子多余赘肉

脸部的肉肉的确很难运动到，想要瘦脸，可以试试瘦脸按摩手法。

内经提到：「十二经脉，三百六十五络，其气血皆上於面。」所以透过经络穴位按摩，可使人脏腑协调，经络通畅，改善局部血液与淋巴循环，对于脸部水分消除和松弛下垂的老化肌肤，有很大的助益。

做之前，先将双手搓热，再将双手食指顺着脸颊，由下往上分别按压颊车穴和颧髎穴。每个穴位按压5秒钟，重复10下，每天做3~5回。

减肥期间，为什么体重降了，脸一点都没瘦呢？

首先减肥，看你是以什么方式来减肥，是节食减肥还是运动，还是营养餐减肥餐，如果你是节食减肥的话，那么会瘦的很快，但是反弹也很快，脸部的话有遗传有骨骼比较大的可能就比较难瘦下去，但是可以每天对脸部进行按摩，它是可以瘦下去的

您这个问题说明您不是专业健身专业，您的体重下来了，说明您减肥的过程中肌肉也流失了，不知道您减了多少斤体重，健美比赛运动的时候都是平时180斤甚至更好，脸很胖，比赛时候脱脂肪，脱水，最后只有135甚至减到更低，脸瘦的吓人，您的这个问题建议您系统的训练减脂，我是健身教练，我的照片给您看，我的体脂不高，脸瘦，关注我，私聊可以给您地址减脂计划，减脂比减肥更需要专人指导，我们减脂都是几十斤的掉，瘦到你朋友都担心你[捂脸]

首先我们要正确看待这个体重轻了，到底掉下去的是水份，还是实实在在的脂肪呢？

如果是通过节食，掉下去的会有很多水份在这个数字里面，这时候就很好解释脸部没有变化，因为并不是真的变瘦了，只是数字而已。如果的确是通过合理饮食➕适当运动，减脂了，那么脸不瘦，很可能是跟我们每个人身体囤积脂肪模式有关系，而这个模式是跟身体中的荷尔蒙关系很大。举个例子，如果你经常在某个部位囤积脂肪，那么未来你的脂肪也更容易囤积在这个部位。并且只有身体的荷尔蒙发生变化，才可能改变身体储藏脂肪的部位。

荷尔蒙如何影响脂肪囤积

所以今天就来详细讲讲荷尔蒙是如何影响我们身体选择在什么地方储存脂肪的。

对于女生来说，因为雌激素的原因，我们更容易在大腿和臀部囤积脂肪。尤其是从小女孩进入青春期之后，身材会变得更有曲线，这个其实是很多国内青春期女孩烦恼的来源。

而随着年龄增长，雌激素分泌下降，女性的身材会逐渐从梨形（下半身脂肪较多）变为苹果型（腰腹脂肪较多），脸部也是一样，很多人减肥不瘦脸，瘦胸，长胖确实从脸开始，胸却变小了，也是跟个人基因有关的。

还是那句话，没有局部减脂，减脂都是整体的，全身都瘦了，体脂率低了，脸自然也会小的。

到此，以上就是小编对于为什么脸很难瘦的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么脸很难瘦的3点解答对大家有用。