广告 & 医疗保健

活动招募丨学习孕期瑜伽—妈妈宝宝动起来

2019-08-31


很多宝妈在怀孕的时候
 
被限制了许多“人身自由”
 
为了胎宝宝的安全
 
不可以随便乱跑,随便乱动
 
所以宝妈们心里苦哇
 
其实怀孕了不是不能动
 
而是要选择合适的运动
 
比如孕期的精致瑜伽就很适合宝妈哦
 
孕期瑜伽
 
不仅有助于舒缓情绪、调节身体负荷、
 
而且还有利于维持孕期体态、减少并发症
 
对于胎宝宝的成长也是很有利的
 
  孕期瑜伽不仅可以增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,还能让宝妈在生产期间更加顺利,更是避免产后肥胖好方法!持续运动才有好的效果哦!9月4日(周三)下午,广州伊丽莎白妇产医院好妈妈俱乐部特邀嘉宾,为宝妈们指导正确的孕期瑜伽姿势,宝妈们快来报名听课吧~

 
  课题:修身养性·轻孕动
 
  时间:9月4日(周三)15:00
 
  地点:伊丽莎白5F多功能会议厅
 
  讲师:特邀嘉宾
 
  费用:免费
 
  签到礼:大王纸尿片3片+慢会所纸巾+兰思诺礼包
 
  参与须知
 
  1、孕14-32周的宝妈都可以参加;
 
  2、临近预产期的宝妈不建议参加;
 
  3、患有前置胎盘、高血压、高血糖、近频发腹胀腹痛、头痛者,不宜参与瑜伽实操;
 
  4、产检医生明确说明不宜运动的宝妈不建议参加;
 
  5、参与瑜伽的妈妈们需要穿着运动裤。
 
  另外,好妈妈俱乐部学员学分奖励制,宝妈每参加一节课程即可获赠10积分奖励,学分可根据不同级别兑换相应礼品,介绍新妈妈入学的学员,即可获赠20分高额学分奖励。兑换学分礼需要在签到处提前说明登记,课程结束后兑换领取。
 
  小伊贴士:好妈妈俱乐部课程名额有限,一定要预约,预约成功后,我们会为您优先预留位置,名额满后,将不再接受预约哦~
 
  报名方式
 
  1、直接点击这里,在线报名;
 
  2、拨打 020-81329999 直接报名。
推荐文章